Article publié dans Châtelaine le 2 mars 2012.
Des activités qui font vibrer notre fibre de battantes, non pas en faisant de nous des bagarreuses, mais bien en nous poussant à nous dépasser, à repousser nos limites et à donner le meilleur de nous-mêmes.
En plus de nous mettre en forme, ces arts martiaux et ces techniques d’autodéfense ont l’avantage d’augmenter notre confiance et de nous préparer, en cas de besoin, à faire face à des situations dangereuses.
- Le Kung Fu de style White Crane
- Le Krav Maga
- Le Ninjutsu de style Bujinkan
- Le Systema et le Modern Kempo Jujitsu
Pour lire sur ces quatre formes d’arts martiaux et techniques d’autodéfense, Lire l’article au complet sur Châtelaine.com
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